Hypnose pour les Phobies, l’Anxiété et les Crises d’Angoisse dans les Yvelines (78)

Se libérer des peurs irraisonnées et des angoisses avec l’Hypnose

La peur, le stress et l’anxiété sont des émotions normales et des réactions naturelles de protection. En revanche, elles deviennent un véritable frein invisible au quotidien lorsqu’elles se transforment en angoisses chroniques, en crises de panique ou en peurs irraisonnées (phobies).

Lorsqu’elles prennent le contrôle, ces peurs deviennent impossibles à raisonner par la simple volonté. Depuis mon cabinet d’hypnothérapie situé à Épône (78680), je vous accompagne en thérapie brève pour désactiver ces mécanismes inconscients et vous permettre de retrouver une vie sereine et libre.

Quelles sont les phobies et angoisses ciblées en séance ?

Les peurs incontrôlables et l’anxiété peuvent prendre de multiples formes et s’installer de manière insidieuse :

• Les phobies situationnelles : La peur panique de prendre l’avion, l’incapacité de conduire sur l’autoroute (amaxophobie), la peur du vide (acrophobie) ou des espaces clos (claustrophobie).
• L’anxiété sociale et environnementale : La peur de la foule ou des espaces publics (agoraphobie), la peur intense de la solitude, le trac paralysant ou le regard des autres.
• Les phobies animales : La peur irraisonnée des araignées (arachnophobie), des serpents, des chiens, des oiseaux ou des insectes.
• Les manifestations physiques : Les comportements d’évitement (fuir les situations inconfortables), les crises de panique, les crises de spasmophilie ou de tétanie, et les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs).

Lorsqu’elles ne sont pas prises en charge, ces peurs irraisonnées ont tendance à se généraliser et à se multiplier, limitant de plus en plus vos déplacements, vos choix professionnels et provoquant un isolement douloureux.

Pourquoi est-il inutile de revivre le traumatisme d’origine ?

Parfois, on se souvient exactement du choc émotionnel qui a déclenché la phobie. Mais bien souvent, le souvenir initial est totalement perdu.

Sachez qu’il est totalement inutile de chercher à retrouver ce souvenir d’origine. C’est un mythe entretenu par le cinéma : l’idée qu’il suffirait de revivre la scène traumatique initiale pour en être instantanément libéré.

Dans la réalité, c’est presque toujours le contraire. Forcer une personne à revivre un épisode douloureux ne fait souvent qu’augmenter la souffrance morale et raviver le traumatisme. L’hypnose ericksonienne ne s’attarde pas sur le « pourquoi » du passé, mais travaille sur le « comment » s’en libérer aujourd’hui. Nous apprenons simplement à votre système nerveux à réagir différemment et calmement face au déclencheur.

Comment l’hypnose permet de désactiver les peurs et la panique

L’approche spécifique de l’hypnose thérapeutique permet au système nerveux de se libérer harmonieusement de l’impact des agents stressants. En modifiant votre état de conscience, nous accédons aux couches profondes de votre esprit pour :

1. Rompre l’automatisme de la peur : Séparer le déclencheur (l’avion, l’autoroute, l’araignée) de la réponse panique du corps.
2. Réinstaller un sentiment de sécurité : Ancrer des sensations de calme et de contrôle respiratoire directement accessibles dès que l’anxiété pointe son nez.
3. Retrouver vos ressources intérieures : Reconstruire une solide confiance en vous pour cesser de subir votre environnement.

Durée de l’accompagnement

Pour les problématiques d’angoisses ou de phobies ancrées, il convient généralement d’envisager un minimum de 2 séances d’hypnose afin de consolider l’accès à vos propres ressources et stabiliser les résultats dans le temps.

Votre suivi d’hypnothérapie à Épône (78) ou à distance

Le cabinet se situe à Épône (bâtiment de la Biocoop, Avenue de la Mauldre), idéalement desservi par l’A13 et la ligne J du train, facilitant le déplacement depuis Mantes-la-Jolie, Aubergenville, Poissy ou Les Mureaux.

En cas de difficultés importantes à vous déplacer (notamment en cas d’agoraphobie sévère ou d’attaques de panique liées aux transports), sachez qu’il est tout à fait possible de réaliser les séances à distance en visio. Elles offrent exactement la même efficacité thérapeutique.

Témoignages et Avis clients

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 Caroline Bellocq 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Merci à Hervé Campillo de m’avoir offert les clefs de ma liberté : j’ai été fumeuse pendant 48 ans et je pensais ne jamais pouvoir arrêter mon addiction. Deux rendez-vous y ont mis un terme définitif et aujourd’hui je me sens libre depuis plus de 2 ans. Mon seul regret est de ne pas l’avoir consulté plus tôt. Hervé Campillo est grand un professionnel, très à l’écoute et d’une grande humanité. Merci encore Hervé. Caroline 70 ans 😘 …Mai 2026 : il y a 16 jours j’ai réalisé que cela faisait 4 ans que je ne fume plus et que surtout je n’en ai plus besoin ni envi.  Merci encore Hervé Campillo 🤗🤗🤗🤗
  
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 Audrey MA 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Une expérience d’hypnose vraiment apaisante et efficace. Je me suis sentie écoutée, accompagnée et en sécurité. Les séances m’ont beaucoup aidée à avancer. Merci pour ce travail de qualité.
  
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 David Pacaud 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Apres 1 premiere tentative d'arret du tabac qui a durée 15 jours, on m'a conseillé Hervé CAMPILLO. La clé de la réussite est avant tout d'etre pret à vouloir arreter de fumer. Suite au 2 rdv, j'ai reussi l'arret complet du Tabac et ca tient toujours depuis 3 ans maintenant. C est tres dur les 8 premiers jours. Mon avis est de dire que l' hypnose agit sur votre cerveau (qui arrive toujours a negocier avec vous pour en reprendre une) et votre motivation fait le reste. Bonne chance à tous ceux qui veulent tenter moi ca a marché
  
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 Mélanie Vilpellet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Il y a quelques jours j’ai fait une séance en visio avec Hervé. C’était une expérience vraiment agréable. Il a su m’écouter et cibler mon problème. J’ai été très surprise que , dans la soirée même, j’ai ressenti des bienfaits de la séance. J’étais plus libre, plus souriante , je riais. La situation qui m’a fait souffrir est tjs présente dans ma tête mais à une distance suffisante pour que je sois capable aujourd’hui de la croiser et ça c’est pour moi une vrai libération ! Merci Hervé 🙏 je respire enfin !
  
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 Jeremy Pasquali 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Rencontré suite à un problème en plongée sous-marine. Monsieur Hervé Campillo m’a aidé à surmonter ces angoisses. Je recommande fortement.
  
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 prof blangeot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Les rdv sont faciles à prendre et rapides; ce qui est très agréable. Hervé Campillo est non seulement d’un abord facile et sympathique mais également efficace dans la pratique de l’hypnose (que je ne connaissais pas). Merci à lui.
  
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 Guillaume IRIBARNE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Un très grand MERCI à Hervé pour son accompagnement humain et sa supervision qui m'ont fait grandir. Au début, je n'étais pas très emballé par l'idée de faire des séances en visio, et j'avais en plus tendance à me comparer dans les débuts de l'accompagnement (je suis également thérapeute). Cependant il a réussi à me mettre à l'aise très rapidement et à apaiser mes systèmes de défense qui étaient pourtant bien costauds. A partir de là, il m'a été possible d'accéder à des états souvent puissants (paix intérieure, sentiment de connexion à la vie, etc.). Et il m'a fait découvrir des approches originales très efficaces encore trop peu enseignées en France. J'apprécie son style décontracté tout en étant également très précis et juste, ainsi que sa façon humble de les transmettre. Bref...je recommande :-) !
  
 
  
 
 
 
 Publié sur Google  
 
  
 
 
 Coralie Cote 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Très à l écoute, bienveillant, et avec une voix apesante. Mr Campillo intervient différemment que d autres hypnothérapeute...., on ressent vraiment des choses pendant la séance qui sont difficiles à expliquer... comme un sentiment de libération. Je conseille ce professionnel qui est un praticien hors du commun. Merci
  
 
  
 
 
 
 
 
 
 Évaluation Google : 4.9 sur 5, Basée sur 44 avis 
 
   
 
 Certifié par: Trustindex  
Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus
 
 
  
 
 

Plus de témoignages

⚠️ Cadre déontologique et médical : L’hypnose ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale ou psychologique. Seul votre médecin traitant est habilité à poser un diagnostic, à évaluer une pathologie anxieuse ou à modifier une prescription. Vous devez impérativement poursuivre vos traitements médicaux en cours.

Hervé Campillo Hypnose 78 Yvelines,
sur rdv au 06.95.69.58.24.
Cabinet membre du SDMH
SIRET :  804 264 661 000210021