Le manque de confiance en soi et l’estime de soi fragile ne sont pas des fatalités. Pourtant, la majorité des consultants qui poussent la porte de mon cabinet estiment en souffrir au quotidien.
Lorsque l’on questionne les personnes sur l’image qu’elles se font de la confiance en soi, on fait souvent des découvertes étonnantes. En effet, il semblerait que nous ayons, pour la plupart d’entre nous, lié étrangement cette notion à une sorte d’image inconsciente de « super-héros » un peu dure, autoritaire, parfois même teintée d’une pointe d’agressivité…
Si c’est cette pseudo-confiance que vous recherchez, bon courage ! Car si elle s’installe, elle risque surtout d’amener une solitude assez inconfortable dans votre vie.
La confiance en soi qui nous intéresse en hypnothérapie, c’est une confiance en soi joyeuse, légère et agréable, comme lorsque l’on fait un apprentissage amusant. C’est l’état d’esprit que l’on ressent quand on a réussi quelque chose pour la première fois, qu’on en est fier et qu’on a envie de montrer aux autres comment faire. Une confiance qui suscite et génère la sympathie, la liberté et la communication autour de nous !
Thérapie ou Coaching : à quel besoin répond l’hypnose ?
Chaque parcours est unique et l’accompagnement par l’hypnose s’adapte précisément à votre situation actuelle :
- Le contexte de Thérapie : Beaucoup de personnes consultent lorsqu’elles se sentent globalement mal dans leur peau, inconfortables dans leur vie, bloquées par le regard des autres, le syndrome de l’imposteur ou des blessures anciennes.
- Le contexte de Coaching : D’autres consultent quand tout va bien, mais qu’elles souhaitent simplement améliorer leurs performances professionnelles, sportives ou académiques, apprendre à parler en public avec aisance ou intervenir sereinement dans une réunion.
Plus globalement, l’objectif est de vous aider à vous sentir enfin « bien dans vos baskets », que ce soit à l’école, au bureau, en famille ou dans votre vie de tous les jours.
Comment l’hypnothérapie réactive-t-elle vos ressources ?
Tenter de retrouver confiance en soi par la seule force de la volonté est souvent épuisant, car le doute est un automatisme logé dans votre esprit inconscient.
En quelques séances d’hypnose ericksonienne au cabinet ou en visio, vous allez vous découvrir beaucoup plus apaisé(e) et en phase avec vous-même. Ensemble, nous explorerons tous les aspects de ce sentiment de manque pour :
- Désactiver les croyances limitantes : Effacer les petites phrases intérieures automatiques du type « je n’y arriverai pas » ou « je ne vaux rien ».
- Panser les plaies du passé : Libérer l’impact émotionnel des échecs ou des critiques anciennes s’il y a lieu.
- Se reconnecter aux ressources utiles : Réactiver des moments de réussite et de sécurité pour en faire des réflexes naturels.
Tout doucement, le travail en hypnothérapie vous réaligne avec vos capacités et vous oriente vers une vision beaucoup plus inspirante, fluide et lumineuse de vous-même.
Votre accompagnement sur-mesure à Épône (78) ou en Visio
Reconstruire l’estime de soi demande une démarche personnalisée. Un protocole de 3 à 4 séances, espacées de deux semaines, permet généralement d’ancrer des changements profonds et durables.
Mon cabinet vous accueille au 6 Avenue de la Mauldre à Épône (78680), au sein de l’espace santé (bâtiment Biocoop). Le site dispose d’un parking gratuit et d’un accès PMR complet avec ascenseur. Il est facilement accessible depuis Mantes-la-Jolie, Aubergenville, Les Mureaux ou Poissy.
Sachez qu’il est également possible de réaliser l’intégralité des séances à distance en visio-consultation avec la même efficacité.
Témoignages et Avis clients
⚠️ Note déontologique : L’hypnothérapie est une démarche d’accompagnement au changement et à l’épanouissement personnel. Elle ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique en cas de dépression sévère.
Hervé Campillo Hypnose 78 Yvelines,
sur rdv au 06.95.69.58.24.
Cabinet membre du SDMH
SIRET : 804 264 661 00021