Compulsions alimentaires
Depuis quelques années maintenant, les consultants pensent de plus en plus à recourir à l’hypnose, à un hypnotiseur pour se libérer des compulsions alimentaires, de la boulimie, pour finir par perdre du poids enfin plus naturellement.
Les compulsions alimentaires et l’ Hypnose
Tout d’abord, si votre problématique s’inscrit dans la liste des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) -c’est à dire liée à des conduites compulsives du type boulimique, boulimique/vomitive, hyperphagie, anorexie- il faudra envisager de vous engager dans une démarche thérapeutique profonde et plus à long terme.
Les personnes souffrant de ces troubles ont souvent un grave problème d’estime et de confiance en soi, le besoin de tout contrôler en eux et dans leur environnement.
Ces troubles interviennent souvent après un traumatisme sévère, et il faut les aborder avec toute la prudence requise.
Notez bien : si vous êtes déjà en contact avec un thérapeute à ce sujet (Psychiatre, Psychothérapeute ou Médecin) ou en cours de traitement, je vous inviterai donc à m’en faire part. De plus : la séance d’Hypnose ne se substitue pas à une consultation médicale. Si vous estimez -ou si j’estime- que votre cas relève de la médecine : vous devez consulter le corps médical.
Si votre problématique ne s’inscrit pas dans les TCA, nous allons ensemble aborder différents points pour vous préparer et vous accompagner dans votre démarche.
Premièrement, bien considérer que l’hypnose n’est pas magique, elle ne va pas effacer les mauvaises habitudes sans votre participation active.
Une des premières choses que nous vérifierons, c’est la qualité de votre sommeil !
En effet : impossible de perdre du poids tant que le sommeil n’est pas suffisant ni réparateur !
Ensuite il est intéressant de réfléchir à ce qui se cache dans mes problèmes de poids.
Sont-ils liés à une mauvaise hygiène alimentaire ou une méconnaissance des règles de base de la nutrition?
Dans ce cas, il est intéressant de consulter en premier lieu un nutritionniste ou un naturopathe.
Sont-ils liés à un contexte ?
Par exemple, si je ne peux pas choisir ma nourriture et qu’elle n’est pas équilibrée, comment puis-je mincir dans ces conditions …
Sont-ils liés à une mauvaise image de soi ou un refus de la sexualité ?
« Je suis ou devient gros(se) pour ne pas être/ne plus être désirable, pour ne plus être confronté aux hommes/femmes. »
Est-ce trop de frustrations, d’émotions ou trop de stress dans la vie de tous les jours ?
Bien souvent on se sert de la nourriture comme d’une sorte de calmant pour s’apaiser.
Est-ce « génétique »?
Il y a bien souvent beaucoup de croyances familiales à dé-programmer -par exemple il n’y a pas si longtemps que cela, on ne disait pas « être gros » mais « être fort » – et aussi des comportements alimentaires à remplacer…
Est-ce une sorte de carapace, d’armure pour se protéger du monde ?
Cela peut-être liée à un manque de confiance en soi ou à des croyances personnelles anxiogènes.
Enfin, est-ce lié à des compulsions alimentaires ?
« Je ne peux pas m’empêcher de grignoter, de manger la tablette de chocolat entière, c’est comme si c’était plus fort que moi… » Dans ce contexte, c’est la « partie sobre » qui prend le téléphone pour prendre rdv, et la « partie gourmande » tentera de se cacher pendant la séance, craignant que le praticien ne veuille la faire disparaitre… En fait la « partie sobre » et la « partie gourmande » sont très utiles, nous y reviendrons…
La première chose que l’on fera pendant les séances d’hypnose, c’est de libérer ce trop-plein de stress émotionnel conscient ou inconscient. Puis de vous aider à vous reconnecter à vos propres ressources de confiance en soi, de détermination.
Ensuite vous vivrez petit à petit la réconciliation à l’intérieur de vous entre les différentes parties de votre psychisme qui se font souvent la guerre à un niveau conscient ou inconscient.
Enfin, votre inconscient vous montrera très précisément dans combien de temps vous obtiendrez votre résultat: votre silhouette idéale !
Et petit à petit, vous découvrirez votre régime naturel, celui qui vous fait perdre naturellement du poids, vous fait retrouver votre silhouette de rêve avec du bon sens et sans aucun effort !
N’hésitez pas à me contacter pour un premier entretien au 06-95-69-58-24 .