Améliorer sa confiance en soi avec l’Hypnose
Manque de confiance en soi
La plupart des consultants considère qu’ils ont un problème de confiance en soi. Et si on les questionne concernant l’image qu’ils se font de ce qu’on appelle la confiance en soi, on peut faire des découvertes étonnantes.
En effet, il semblerait que nous ayons, pour la plupart d’entre nous, lié étrangement la notion de confiance en soi à une sorte d’image inconsciente de « super-héros » un peu dure, autoritaire, parfois même teintée d’une pointe d’agressivité …
Alors là, je dirais plutôt : bon courage ! Car si cette pseudo confiance en soi est obtenue et s’installe, elle va rapidement amener dans la vie une solitude … pas très agréable !
Un état d’être harmonieux
La confiance en soi qui nous intéresse en thérapie, c’est une confiance en soi joyeuse. Une confiance en soi légère et agréable, comme quand on fait un apprentissage amusant. Comme quand on a enfin réussi pour la première fois, et qu’on est fier ensuite de montrer -voire d’apprendre aux autres- comment faire ! Une confiance en soi qui suscite et génère la sympathie et la communication autour de nous !
Beaucoup de personnes consultent quand elles se sentent mal dans leur peau, inconfortables dans leur vie. Dans ce cadre là on se trouve plutôt dans un contexte de thérapie. D’autres consultent quand globalement tout va bien, et souhaitent juste améliorer leurs performances, là nous sommes plutôt dans un contexte de coaching.
En quelques séances d’hypnose, le consultant va se découvrir beaucoup plus apaisé, beaucoup plus en phase avec lui même. Avec le travail en hypnothérapie, il se sentira enfin en contact profond avec ses propres ressources.
Les objectifs autour de la confiance en soi peuvent être variés. Comme apprendre à parler en public, à intervenir dans une réunion,… Plus globalement se sentir bien « dans ses baskets » que ce soit à l’école, au bureau ou ailleurs dans la vie de tous les jours.
Avec l’hypnose, nous explorerons tous les aspects de « ce manque de confiance en soi « . Tout doucement nous travaillerons ensemble à désactiver les croyances limitantes. Panser les plaies du passé s’il y a lieu, se reconnecter à toutes les ressources utiles. Et petit à petit orienter le consultant vers une vision beaucoup plus inspirante de lui-même !
Quand vous changez, le Monde change !
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Hervé Campillo,
Cabinet membre du SDMH